Carros
- Livro Aprendendo A Dirigir: Um Guia De Exercícios Para Quem Tem Medo De Dirigir
Condutores, essa é a minha primeira obra: um livro que introduz no Brasil o método decomposto de aprendizagem da direção veicular com foco na aprendizagem significativa e acolhimento emocional para superar o medo de dirigir e outras dificuldades....
- Não Confunda Medo De Dirigir Com Insegurança, Ansiedade E Falra De Domínio Do Carro!
Pessoal, não confundam medo de dirigir com insegurança, com ansiedade e com a falta de domínio do carro. Nem todo medo é patológico e precisa de tratamento. Nem todo medo é, realmente, medo de dirigir. Vejam a diferença! Medo = expectativa do...
- O Segredo: Treinar Os Fundamentos Básicos Cada Dia Um Pouquinho!
Vc é habilitado, o carro tá na garagem e vc não consegue nem abrir ele. Ok. Com o carro parado mesmo na garagem, se aproxima dele, tenha orgulho de ter um carro seja ele qual for. Lava, aspira, encera, chega perto, entra no carro. Senta no banco do...
- 3º Passo Para Vencer O Medo De Dirigir: Faça Amizade Com O Carro!
É isso aí, pessoal. Fazer amizade com o carro. Lembro que quando meu carro chegou já no primeiro dia eu fui lavá-lo e morria de medo ate de encostar na lataria. Parecia que eu tava carregando uma arma. Medo de ligar, medo de pisar na embreagem, medo...
- 2º Passo Para Vencer O Medo De Dirigir: Controlar A Ansiedade
Lembro que quando eu era pequena (e isso já vai bastante tempo), meu pai costumava nos levar para pescar, minha segunda paixão depois de dirigir. Tinha que acordar cedo, ir para o pier na ponta da praia, em Santos, e pegar a baleeira, uma espécie de...
Carros
4º passo para vencer o medo de dirigir: treinar tem que ser tão prazeroso quanto uma brincadeira!
Vai dizer que vc não tem um brinquedo preferido? Vale aquele da infância, o que mais gosta de brincar como seu filho ou aquele brinquedo de gente grande: o computador.
Beleza: de agora em diante vá brincar com o carro. Não dá prá olhar ele parado na garagem e sentir medo, gente! É a tua conquista que tá ali te esperando prá viver os melhores momentos de felicidade verdadeira que vc pode ter até o fim dos teus dias.
Eu digo prá vcs uma coisa: o medo de dirigir vem da falta de controle sobre o carro. Medo de faltar controle na hora de frear, de acelerar, de trocar de marcha, de sinalizar para entrar numa rua, falta de controle para estacionar...
Medo que gera ansiedade, que gera tremores, que gera suores, que gera pensamentos fictícios que viram pesadelos... vc se imagina batendo, descendo a ladeira, atropelando uma pessoa... e isso vira pensamento recorrente, te atormenta o tempo todo, impede vc de agir, te paralisa. Vira estresse pós-traumático depois de uma ralada no muro ou uma arrancada de retrovisor.
E sabe como isso vai se amontoando dentro da gente? Cada vez que sentimos medo.
Mas se a gente brinca com o carro, se faz dessa brincadeira um prazer, algo gostoso de fazer que só acaba quando acabar o interesse, vc vai aprendendo a controlá-lo brincando. Sem os pensamentos maus, ruins, destrutivos sobre si mesmo e sobre o teu carro.
Brinca de ligar, de andar poucos centímetros e tentar achar o ponto certo da embreagem, brinca de dar ré, de colocar a traseira dele onde vc quiser. Errou? Beleza. sai do carro, vê onde estava o erro, reflete sobre ele e corrige. Vai lá e tenta de novo, testa as tuas possibilidades. Todas elas. Tudo em 1ª marcha se for preciso, ou só usando freio e embreagem. Não se importa com o que os outros vão falar, como vão olhar, se vão rir... dane-se os outros. É vc e o seu carro. Mas isso é assunto prá outro tópico.
E daí, já brincou com o possante hoje? Ele tá lá fora te esperando.
Beleza: de agora em diante vá brincar com o carro. Não dá prá olhar ele parado na garagem e sentir medo, gente! É a tua conquista que tá ali te esperando prá viver os melhores momentos de felicidade verdadeira que vc pode ter até o fim dos teus dias.
Eu digo prá vcs uma coisa: o medo de dirigir vem da falta de controle sobre o carro. Medo de faltar controle na hora de frear, de acelerar, de trocar de marcha, de sinalizar para entrar numa rua, falta de controle para estacionar...
Medo que gera ansiedade, que gera tremores, que gera suores, que gera pensamentos fictícios que viram pesadelos... vc se imagina batendo, descendo a ladeira, atropelando uma pessoa... e isso vira pensamento recorrente, te atormenta o tempo todo, impede vc de agir, te paralisa. Vira estresse pós-traumático depois de uma ralada no muro ou uma arrancada de retrovisor.
E sabe como isso vai se amontoando dentro da gente? Cada vez que sentimos medo.
Mas se a gente brinca com o carro, se faz dessa brincadeira um prazer, algo gostoso de fazer que só acaba quando acabar o interesse, vc vai aprendendo a controlá-lo brincando. Sem os pensamentos maus, ruins, destrutivos sobre si mesmo e sobre o teu carro.
Brinca de ligar, de andar poucos centímetros e tentar achar o ponto certo da embreagem, brinca de dar ré, de colocar a traseira dele onde vc quiser. Errou? Beleza. sai do carro, vê onde estava o erro, reflete sobre ele e corrige. Vai lá e tenta de novo, testa as tuas possibilidades. Todas elas. Tudo em 1ª marcha se for preciso, ou só usando freio e embreagem. Não se importa com o que os outros vão falar, como vão olhar, se vão rir... dane-se os outros. É vc e o seu carro. Mas isso é assunto prá outro tópico.
E daí, já brincou com o possante hoje? Ele tá lá fora te esperando.
- Livro Aprendendo A Dirigir: Um Guia De Exercícios Para Quem Tem Medo De Dirigir
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- 3º Passo Para Vencer O Medo De Dirigir: Faça Amizade Com O Carro!
É isso aí, pessoal. Fazer amizade com o carro. Lembro que quando meu carro chegou já no primeiro dia eu fui lavá-lo e morria de medo ate de encostar na lataria. Parecia que eu tava carregando uma arma. Medo de ligar, medo de pisar na embreagem, medo...
- 2º Passo Para Vencer O Medo De Dirigir: Controlar A Ansiedade
Lembro que quando eu era pequena (e isso já vai bastante tempo), meu pai costumava nos levar para pescar, minha segunda paixão depois de dirigir. Tinha que acordar cedo, ir para o pier na ponta da praia, em Santos, e pegar a baleeira, uma espécie de...